Projekt Zvířátka do škol
Partneři: Muzikoterapeutický institut ČR
ZŠ Jílové (web)
TOPlist
©AVALONE 2013

*COME BACK TO LIFE*
Terapeutická metoda navracející smysl a radost života. Návrat k sobě samému.
- Pomocí umění, hudby, lidského přístupu, filozofie, psychoterapie.
- Metoda, prosvětlující lidem jejich dny.
- Poznáním krásna.

Když k sobě necháváme přicházet hudbu, jako zvonečky nás rozbrnkává a nese nás do jiných horizontů...Je třeba aby toto člověk prožíval... Protože když člověk dlouho žije v jednom horizontu, je to jako klec...je to smrt...

Vnášení krásna a naděje do duší osamocených lidí na sklonku svého života, podporují lidsky, morálně i finančně již několik let pan Mgr. Richard Bednář, soudní exekutor, www.exekuce.com, paní Ing. Gabriela Smolová a pan JUDr. Erik Smola, www.e-rozhodce.cz

Jejich všestranné pomoci si velmi vážím a cením.

*MUZIKOTERAPIE A TERAPIE POMOCÍ POHYBU A TANCE V DOMOVĚ PRO SENIORY V SEDLČANECH*
Nejdříve ze všeho chci vyjádřit svůj obrovský obdiv, úctu a pokoru hrdinům z domova pro seniory v Sedlčanech, za jejich mimořádnou odvahu, píli a chuť do života.

Tito lidé, ve svém požehnaném věku většinou nad 80 a 90 let, z nichž někteří tráví své poslední roky života pobytem na lůžku, našli znovu svou sílu a odvahu. Začali s chutí poslouchat krásnou hudbu, posléze rozcvičovat svá hodně bolavá a ztuhlá těla. Pohyb přechází pozvolna do ladnosti nádherného, lehkého, povznášejícího tance.

Dovolím si text prokládat obdivuhodnou moudrostí svých klientů. S jejich svolením.
„ Já ještě sakra nechci umřít. Nemohu se hýbat, nemohu nikam jít, ale zemřít tedy ještě rozhodně nechci!“ – klientka, 94 let, nepohyblivá, na lůžku.

MUZIKOTERAPIE A IMOBILNÍ KLIENTI
Zdravý člověk si moc nedovede představit pocity člověka „ na sklonku“ . Ležícího, bez naděje, bez smyslu. V očekávání smrti. Zoufalství, osamocení, strachu z umírání. Věnuji se převážně lidem, kteří mají výrazně omezený pohyb, nebo jsou zcela nepohybliví, ležící. K této činnosti mě přivedla osobní zkušenost s mým kamarádem, který již několik let leží na jednotce paliativní péče zcela paralyzovaný. Říkala jsem si: „ Existuje ještě nějaká činnost či aktivita, která by lidem s takovýmto osudem učinila život živoucím životem ?“
„ Bez emocí a dojmů zemřete za pár dnů. Ne fyzicky, to až později, ale uvnitř“ - o. Habr
Je-li vhodně zvolená hudba, či cíleně vytvořena k tomuto účelu, tak dokáže provést v nitru člověka doslova zázrak a záchranu - muzikoterapeutickou změnu – tj. změnu v nitru osoby člověka. Změna vedoucí od prožitku smutku, zoufalství, bolesti a beznaděje k do prožitkovým významů pokoje, naděje a naplnění, či až do významu vyvrcholení ve vítězství.

- Hudba v sobě nese zákonitosti podobné zákonitostem života samého.
- Hudba je energie.
- Hudba umožňuje člověku setkání s krásnem, nadějí, naplněním, vítězstvím, s obrazy života.
Před hlavní částí terapie řeknu klientům : „ Zhluboka se nadechněme, přivřeme oči a nechme do sebe pozvolna vstoupit hudbu…“ . Jedna dáma tiše, sama pro sebe, dodala : „ Zavřu oči a udělám si svět …“

Hudba vnese do duše člověka krásno, plnost, sílu...Emoce, dojmy…Doslova tedy učiní jejich život živoucím životem.
Muzikoterapii propojuji také s terapií pomocí pohybu a tance. Kde je pohyb, tam je život. Člověk po vlití naděje a síly hudbou dostane následně odvahu do procvičování svého ztuhlého a bolavého těla. Začneme správným rozdýcháváním se, následně speciálně vytvořenými cviky rozhýbávat celé tělo, od hlavy až po paty. Po tomto pravidelném drilu přichází část volného pohybu, pohybu plynoucího z duše, tance na speciální hudbu. Klient na lůžku se zaposlouchá do dané hudby, nechá jí do sebe proudit.
Dále postupuji podle principů a postupů metody COME BACK TO LIFE.
Stává se, že po několika terapiích lidé začínají rozhýbávat i několik let nepohyblivé části těla…Stává se, lidé po několika terapiích začínají stát bez opory….Navrací se jim naděje. Smysl života. A to je nejvíc.

„ Čas při terapii začne plynout uplně jinak. Každá chvíle se mi začne jevit jako posvátná.“ - klientka, 89 let, nepohyblivá, na invalidním vozíku
„ Udělám vám radost. Včera jsem stála po několika letech sama, bez opory .“- klientka, na invalidním vozíku

TANEC NA VOZÍKU
Mnozí původně ležící klienti po několika terapiích dostaly odvahu usednout do invalidních vozíků a terapii prožívat vsedě , ve skupině dalších. Vznikly nám tak již na každém pavilonu i terapeutické skupiny imobilních klientů na invalidních vozících. Což přináší pro člověka další ohromná pozitiva. Klient se ze svého lůžka, ze svého pokoje a osamocení pravidelně dostává do jiného prostředí, mezi další lidi. Takováto terapie trvá až čtyři hodiny. Zde zapojuji již i práci se skupinou, pohovoříme, hlavně se zasmějeme, neuvěřitelně drsně vtipkujeme. Pak přichází pravidelný dril, samotná terapie, pohyb a tanec. Terapie je založena na stejných principech, jako u klientů na lůžku.

„ Pokud jsem si myslela, že mám nějaké problémy, tak ve světle moudrosti hudby mi začnou připadat nicotné,“ - klientka, 87 let, na invalidním vozíku.

Kromě pravidelného cvičení a tance, diskutujeme o každé poslechnuté skladbě, o autorovi, o tom, co jsme cítili, co jsme „viděli“… Klienti dále sami navrhují, jaké další skladby by si přáli poslechnout. Objevili se mezi nimi velice odborní znalci hudby, také hudebníci. Od svých klientů se každý den sama velmi učím. A udělá mi velkou radost, když odvážím klienty zpět na pokoj a pravidelně slyším slova : „ To byla krása“. Ač za sebou mají hodinové cvičení a namáhavý pohyb.

Slova klientky po hodině pohybu, 92 let…“ Při té nádherné hudbě si ani neuvědomuji únavu, to že bych vlastně cvičila.“ – klentka, 92let, částečně pohyblivá, na invalidním vozíku.
Další dáma tiše dodala: „ Hudba povznáší. Můj pohyb nese sama“ – klientka 89 let, částečně pohyblivá, na invalidním vozíku.
Další dáma dodala dále: „Hudba povznáší do výšin.“- klientka, 75 let, částečně pohyblivá, na invalidním vozíku.

ARTETERAPIE
Postupně začínáme ve skupině také umění sami tvořit. Do skupinové terapie – muzikoterapie a terapie pomocí pohybu a tance, jsme vložili další nádhernou část…arteterapii, tj. léčení prostřednictvím obrazu a výtvarných aktivit. Sesedmeme si kolem velkého stolu, který celý pokryji balícím papírem. Pustíme si předem vybranou hudbu, např. skladbu Má vlast od B. Smetany, či Malou noční hudbu od W.A. Mozarta, zaposloucháme se. Do ruky vezmeme štětce…po chvíli to přijde…začínáme tvořit.

„ Nerušit. Tvořím. Říkejte mi Rembrante.“– klient, 65 let, na invalidním vozíku
Hudbu, následné pocity a emoce začneme přenášet pomocí štětců a barev na papír. Vznikají tak nádherná umělecká díla. Velké obrazy, plné nadějí, barevnosti…plné života. Všechny budou vystaveny v prostorách domova.

TERAPIE A MUŽI
Terapií se účastní i muži. Vyloženě technicky založení. Svými profesemi – diplomovaný inženýr, stavař, voják z povolání, zedník, doktor přírodních věd, …
„Kde je pohyb, tam jsme my."- klient, imobilní, při skupin. terapii.

Je obdivuhodné a užasné, jak tito muži dokáží citlivě vnímat hudbu, jak dbají o své tělo, jak pravidelně cvičí, jak dokáží přenést pocity z hudby do pohybu i do tvorby s barvami, jací jsou to odborní znalci hudby. Mají můj obrovský obdiv, úctu a dík. Stejně velký, jako všechny dámy.

„Já už uplně vidím, jak bereme nože, propícháváme pneumatiky u těch vozejků, vstáváme z nich a vyrážíme do ulic... “ - klient po jedné z terapií, imobilní, na invalidním vozíku

DALŠÍ PLÁNY A NÁPADY

Velké. Mmj. začneme hudbu sami tvořit. Zapojíme se také ještě více do kulturního uměleckého života města Sedlčan. Nová kniha. Nové CD.

NOVÁ METODA MUZIKOTERAPIE
Tvoříme. Je to neustálý proces. Studuji psychoterapii na PVŠPS, filozofii, muzikoterapii , tanec, jsem členem Muzikoterapeutického institutu ČR. Muzikoterapeuticky pracuji s klienty v domově pro seniory, spolupracuji s hudebníky, kteří hudbu tvoří…Rozhodla jsem se, že vše spojím.... Na základech psychoterapie, na základě moudrosti, zkušeností a prožitků klientů,na základě vlastních prožitků, cítění, rozhovorů se skladateli, kteří hudbu komponují, společně tvoříme novou metodu muzikoterapie – metodu

COME BACK TO LIFE
Tuto metodu ve spolupráci s lidmi, kteří ví o léčivých účincích hudby a umí skrze ní pomáhat dalším, ve spolupráci s klienty a domova pro seniory v Sedlčanech a díky až neuvěřitelné vstřícnému přístupu vedení domova pro seniory, neustále zdokonalujeme. Díky této mnohostranné spolupráci, více úhlů pohledu, vzniká nejenom nová metoda, ale současně také zcela nová terapeutická léčivá hudba, přímo vytvořená dle výše uvedených principů a poznatků.

Hudba léčí. Bolavá duše je mnohdy bolavější, než-li nemocné tělo. A zde dokáže pomoci právě hudba. Ale…tvoří ji lidé. Lidé, kteří mají neuvěřitelný dar převést sílu, životní energii, naději, krásno…do tonů, hudby. A hudba toto vše následně umí vnést do člověka, dokáže vnést do duše, to co jí v danou chvíli tak bytostně chybí…naděje, síla, pocit vítězství...posléze radost, klid, blaho...
Přivítáme jakoukoliv radu, názor, pomoc.

Iv.Čermáková, Avalone, o.s
Pusťme se do velkých věcí – uskutečněme nemožné.
Avalone - občanské sdružení a nestátní nezisková organizace - bylo schváleno a registrováno dne 14. 12. 2010 Ministerstvem vnitra České republiky.